5 تمرین خم شدن در یوگا در حالت نشسته

در این فیلم از آموزش یوگا، 5 تمرین جهت انجام حرکت خم شدن در حالت نشسته انجام می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *