پخشکنندهٔ ویدیو در حال بارگیری است.
در این فیلم از آموزش یوگا، تمرینی عالی برای خم شدن عمیق تر نشان داده شده است که باعث کششی خوبی در عضلات بدن ایجاد می کند.
ادامه مطلب + لینک دانلود
تمرین فوق العاده برای خم شدن عمیق در یوگا
187
آموزش یوگا
