آموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو 219 آموزش جودو در این فیلم از آموزش جودو، نکات خوبی برای چگونگی اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی مشاهده خواهید کرد . ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقهآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تمرین جودو با یک صندلی