آموزش بهترین تکنیک ها در سبک شنای آزاد – جلسه سوم
63
آموزش شنا
آموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه – جلسه پنجم
113
آموزش شنا
آموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه – جلسه چهارم
109
آموزش شنا
راهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه – جلسه سوم
107
آموزش شنا
آموزش تکنیک هایی برای خسته نشدن شناگر در شنای پروانه – جلسه دوم
101
آموزش شنا
آموزش یادگیری شنای پروانه – جلسه اول
183
آموزش شنا
