آموزش بهترین تکنیک ها در سبک شنای آزاد – جلسه سوم
111
آموزش شنا
آموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه – جلسه پنجم
152
آموزش شنا
آموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه – جلسه چهارم
135
آموزش شنا
راهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه – جلسه سوم
129
آموزش شنا
آموزش تکنیک هایی برای خسته نشدن شناگر در شنای پروانه – جلسه دوم
132
آموزش شنا
آموزش یادگیری شنای پروانه – جلسه اول
204
آموزش شنا
