آموزش بهترین تکنیک ها در سبک شنای آزاد – جلسه سوم
20
آموزش شنا
آموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه – جلسه پنجم
44
آموزش شنا
آموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه – جلسه چهارم
43
آموزش شنا
راهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه – جلسه سوم
53
آموزش شنا
آموزش تکنیک هایی برای خسته نشدن شناگر در شنای پروانه – جلسه دوم
52
آموزش شنا
آموزش یادگیری شنای پروانه – جلسه اول
79
آموزش شنا
