در این فیلم از آموزش یوگا، تمرینات قدرتی و تهویه ای در یوگای هوایی که با طناب های مخصوص انجام می شود، نشان داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
آموزش حرکات ضربدری، قدرتی و تهویه ای در یوگای هوایی
138
آموزش یوگا