در این فیلم از آموزش یوگا، تمرینات مخصوص کتف ها و تقویت آنها نشان داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
فیلم ها و مطالب مشابه :
بهترین تمرین یوگا برای کتف ها
77
آموزش یوگا
