در این فیلم 9 مدل کاربردی از شوت زدن در بسکتبال آموزش داده می شود که می توان از این حرکات هم در خارج از محوطه ذوزنقه برای شوت های سه امتیازی و هم در داخل محوطه استفاده کرد.
ادامه مطلب + لینک دانلود
در ابتدای فیلم یک نوع کفی جالب از جنس کربن برای کفش های بسکتبال معرفی می شود که به نظر می رسد تاثیر خوبی در حرکات پرش و انعطافی در حین بازی ها و تمرین های بسکتبال داشته باشد.
محتوای ارائه شده در این فیلم
9 مدل تمرین شوت زدن که در فیلم مشاهده می کنید به صورت خلاصه بدین شرح هستند:
- دریافت و پرتاب سریع
- دریافت و پرتاب شوت جفت
- دریافت پاس با جابجایی به سمت عقب و اقدام به پرتاب
- دریافت توپ ، جابجایی به سمت چپ و سپس شوت زدن
- دریافت و اقدام به سه گام خیلی کوتاه از سمت راست
- دریافت توپ ، جابجایی به سمت چپ و اقدام به پرتاب با شوت جفت
- دریافت، گول زدن و اقدام به پرتاب از سمت راست
- گول زدن از سمت راست و اقدام به پرتاب از سمت چپ
- گول زدن به سمت عقب و شوت زدن
نمایش ندادن ادامه مطلب