در این پست از آموزش والیبال، سعی کرده ایم تا تمامی قوانین والیبال را به صورت تخصصی به شما علاقه مندان به والیبال آموزش دهیم.
نمایش ادامه مطلب + لینک دانلود سعی کرده ایم برای هر کدام از قوانین والیبال از فیلم های آموزشی مربوط به همان قانون والیبال استفاده کنیم تا درک بهتری از آن قانون پیدا کنید و راحت تر بتوانید آن را یاد بگیرید. در پایان پست نیز می توانید فیلم های تخصصی از آموزش هر کدام از تکنیک های والیبال را مشاهده کنید. در این بخش، فیلم های مرتبط با زمین والیبال و قوانین مربوط به آن گذاشته می شود در این فیلم مقدار اندازه زمین والیبال به صورت انیمیشن نمایش داده می شود، همین طور نحوه چیدمان بازیکنان در زمین ولیبال نشان داده شده است. در این فیلم اندازه دقیق مناطق مختلف زمین والیبال نشان داده می شود. مانند منطقه زیر تور ، منطقه پشت داخل زمین، محدوده بازیکنان ذخیره و مربی تا زمین، اندازه محدوده ی سرویس زدن و … همچنین مقدار استاندارد وزن، اندازه و فشار توپ والیبال نیز نمایش داده شده است. در این فیلم، اندازه استاندارد زمین والیبال که دارای طول 18 و عرض 9 متر می باشد + منطقه زیر تور که 3 متر می باشد با انیمیشن و زبان فارسی آموزش داده شده است. فیلم های مربوط به قوانین تور والیبال و آنتن در این بخش قرار می گیرند. در این فیلم، تفاوت ارتفاع تور در والیبال زنان و مردان توضیح داده شده است. همچنین مشاهده می کنید که اندازه نوار دور تور والیبال در قسمت بالا 7 سانتی متر و در قسمت پایین 5 سانتی متر می باشد. ارتفاع آنتن بالای تور 80 سانتی متر و فاصله میان دو آنتن 9 متر است که کاملا در تصویر مشخص است. در این فیلم اندازه ارتفاع تور والیبال در یک زمین واقعی نمایش داده می شود. همین طور مشاهده می کنید که بازیکنان چگونه در زمین قرار می گیرند در این فیلم، میزان ارتفاع تور و آنتن در والیبال مردان و زنان را به زبان فارسی (زیرنویس) مشاهده می کنید در این مجموعه از فیلم ها، به مناطق مختلف زمین والیبال پرداخته شده است. در این فیلم چگونگی جای گیری بازیکنان در پست های مختلف در مناطق مختلف زمین والیبال آموزش داده می شود. (جایگاه پستهای لیبرو ، پاسور ، مهاجم سمت راست، وسط و چپ) در این فیلم ها نام مناطق مختلف زمین والیبال و جای هر کدام نشان داده شده است. نام خطوط مختلف مانند خط حمله ، خط وسط و خط پشت زمین + محل قرار گیری مناطق 1 ، 2 ، 3، 4 ، 5 و 6 در زمین والیبال در این فیلم ضمن معرفی بخش های Front Zone و Back Zone در زمین والیبال، به چگونگی قرار گرفتن بازیکنان پست های مختلف پاسور، لیبرو، مهاجمین و مدافعین در زمین پرداخته شده است. فیلم های مربوط به قوانین چرخش بازیکنان والیبال در این بخش قرار می گیرد. در این انیمیشن 14 ثانیه ای، چگونگی چرخش بازیکنان والیبال نمایش داده می شود. در این فیلم، الگویی از چگونگی چرخش بازیکنان به همراه شماره گذاری زمین والیبال، آموزش داده شده است. در این فیلم چگونگی چرخش بازیکناندر 6 مرحله، زمانی که سرویس عوض شده است و شما سرویس می زنید، نشان داده می شود. در این فیلم اشتباهاتی که در مسابقات والیبال، هنگام چرخش بازیکنان و یا چینش تیم رخ می دهد آموزش داده شده است. فیلم های مریوط به امتیازگیری والیبال در این بخش قرار می گیرند در این فیلم، قوانین پایه ای مربوط به امتیازگیری در والیبال و چگونگی رد و بدل شدن توپ میان دو تیم والیبال نشان داده می شود. همچنین چگونگی محاسبه امتیاز لازم برای برنده شدن یک تیم آموزش داده می شود. در این انیمیشن کوتاه، چگونگی کسب امتیاز به صورت عملی نشان داده می شود. در این فیلم علاوه بر اینکه چگونگی امتیازگیری در والیبال نشان داده می شود، با قوانین جدید تعداد بازیکنان مجاز در والیبال که 2 نفر بیشتر شده است نیز آشنا می شوید. در این فیلم، امتیازات لازم برای برد در هر ست والیبال و همچنین تفاوت ست پنجم با دیگر ست ها توضیح داده شده است. در این فیلم به صورت کامل چگونگی سرویس زدن ، دریافت ، پاس و اسپک زدن و دفاع کردن برای کسب امتیاز توضیح داده شده است. استفاده از تصاویر مناسب و انیمیشن های بکار برده در این فیلم کمک بسیار زیادی در یادگیری راحت تر قوانین مربوط به امتیازگیری در والیبال کرده است. در این قسمت، فیلم های مربوط به انواع خطا در والیبال را قرار می دهیم. در این فیلم خطاهای رایج که همیشه در مسابقات والیبال می بینیم آموزش داده شده است. با مشاهده این فیلم، به راحتی متوجه نوع خطای انجام شده در بازی های خواهید شد. از جمله این خطاها عبارت است از: خطای روی تور، لمس خطوط زمین توسط پا، خطای دو ضرب، خطای حمل توپ، خطای چرخش بازیکنان، خطای سرویس، خطای مدافع و مهاجمین و … در فیلم نکات بسیار کاربردی و مهم در هنگام اجرای دفاع کردن یا همان بلاک در والیبال در هین انجام حرکت آموزش داده می شود. همچنین برای آموزش بهتر، حرکات بلاک در مسابقات جهانی را نیز مورد بررسی قرار می دهد. فیلم های مربوط به آموزش داوری والیبال در این قسمت قرار می گیرند. در این فیلم با داورهای اصلی ، داورهای خط و میز داوری و امتیازدهی آشنا خواهید شد. فیلم های قوانین و چگونگی تعویض بازیکنان والیبال در این بخش قرار می گیرند. در این فیلم قوانین مربوط به تعویض بازیکنان با توجه با پست و مناطق مختلف زمین آموزش داده می شود. در بخش به صورت خیلی کلی با نام هر تکنیک والیبال و همچنین نمونه ای از چگونگی انجام آنها به صورت عملی آشنا خواهید شد. برای آموزش های تخصصی مربوط به هر تکنیک بر عنوان فیلم هر کدام از تکنیک های والیبال کلیک کنید تا فیلم های تخصصی موجود در سایت را تماشا کنید. نمایش ندادن ادامه مطلب
تاریخچه والیبال
فیلم تاریخچه والیبال از سال 1895 تا 2020
قوانین مربوط به زمین والیبال
انیمیشن زمین والیبال و نحوه ی چینش بازیکنان
اندازه دقیق زمین والیبال + اندازه مناطق مختلف زمین
اندازه زمین والیبال و قسمت زیر تور به زبان فارسی
قوانین مربوط به تور و آنتن والیبال
تفاوت قوانین ارتفاع تور در والیبال زنان و مردان
نمایش ارتفاع تور والیبال در زمین واقعی
ارتفاع تور و آنتن در والیبال به زبان فارسی
قوانین مربوط به منطقه های مختلف زمین والیبال
آموزش جایگیری بازیکنان در مناطق مختلف زمین والیبال
آموزش محل قرارگیری مناطق 6 گانه در زمین والیبال
محل قرارگیری بازیکنان پست لیبرو، پاسور، مهاجم و مدافع در زمین والیبال
قوانین چرخش بازیکنان در زمین والیبال
انیمیشن چرخش بازیکنان والیبال
نمایش الگوی چرخش بازیکنان در زمین والیبال
آموزش چرخش بازیکنان در والیبال در 6 مرحله
آموزش اشتباهات در چرخش و چینش بازیکنان
قوانین مربوط به امتیازگیری در والیبال
قوانین امتیازگیری و برد در والیبال به زبان فارسی
انیمیشن امتیازگیری بازیکنان در والیبال
قوانین جدید تعداد بازیکنان هر تیم والیبال + امتیازگیری
چگونگی امتیازگیری تیم ها در هر ست
آموزش کامل امتیازگیری در والیبال به همراه تصویر
قوانین مربوط به خطاها در والیبال
فیلم آموزش خطاهای رایج در والیبال
خطاهای دفاع در والیبال (بلاک) + نحوه صحیح انجام بلاک
داورها در والیبال
فیلم آشنایی با داورهای والیبال
قوانین تعویض بازیکنان در والیبال
آموزش تعویض بازیکنان والیبال
آموزش تکنیک های والیبال
آشنایی با تکنیک سرویس زدن در والیبال
آشنایی با تکنیک پاس دادن در والیبال
آشنایی با تکنیک اسپک زدن (آبشار) در والیبال
آشنایی با تکنیک دفاع کردن (بلاک) در والیبال
آشنایی با تکنیک شیرجه زدن در والیبال