در این فیلم از آموزش والیبال، که به تجزیه و تحلیل علمی سرویس موجی در والیبال پرداخته شده است، نشان می دهد که در هنگام سرویس موجی چه اتفاقی می افتد و حتی کدام ماهیچه ها و استخوان ها درگیر می شوند.
ادامه مطلب + لینک دانلود
از نکاتی که در این فیلم فرا می گیرید می توانید در جهت بهبود عضلات مربوطه در تمرین های بدنسازی والیبال استفاده کنید.
سلام
فیلمش مشکل داره پخش نمیشه
با سلام
تست کردیم، مشکلی نداره. احتمالا یک لحظه از طرف سرور قطع شده بوده. الان می توانید استفاده کنید.