آموزش پرش و سرعت در والیبال

در این فیلم از آموزش والیبال، تمریناتی در مورد بهبود پرش و سرعت در والیبال آموزش داده می شود که سبب افزایش عکس العمل و چابکی شما در طی بازی های والیبال خواهد شد.

ادامه مطلب + لینک دانلود

البته فقط مشاهده این فیلم کافی نیست و باید نکات آموزشی آن را در تمرینات مداوم خود انجام دهید تا به موفقیت دست یابید.

نمایش ندادن ادامه مطلب

پوشاک آقایان پوشاک بانوان
https://mihanstore.net/pic/bpumak-1.gif
https://mihanstore.net/pic/1628b.gif
https://mihanstore.net/pic/1142.2.gif

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انواع کفش ورزشی