در این فیلم از آموزش والیبال، چگونگی زمان بندی و افزایش مهارت دست ها برای انجام پاس دادن در والیبال آموزش داده می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
محتوای ارائه شده در این فیلم
- آموزش 3 تمرین اختصای برای پاس دادن در والیبال
- تمرین پاس کوتاه متوالی
- تمرین پاس بلند
- تمرین ترکیبی پاس کوتاه و بلند
- و …
نمایش ندادن ادامه مطلب
