پخشکنندهٔ ویدیو در حال بارگیری است.
This is a modal window.
رسانه قابل بارگیری نیست. ممکن است مشکلی در شبکه یا سرور رخ داده باشد یا قالب رسانه در دستگاه شما پشتیبانی نشود.
در این پست از آموزش تکواندو، چگونگی اجرای صحیح تکنیک مشت زدن در تکواندو فرم را آموزش خواهید دید
ادامه مطلب + لینک دانلود
برای مشاهده آموزش مشت زدن در تکواندو مبارزه ای ، از قسمت جستجوی سایت اقدام نمایید.
محتوای ارائه شده در این فیلم
موقعیت صحیح بازوها و مشت در هنگام اجرا
مشت زدن به چپ در طرف راست و برعکس
موقعیت آرنج در هنگام مشت زدن
حفظ تعادل در هنگام اجرای تکنیک
و …
نمایش ندادن ادامه مطلب