در این پست از آموزش تکواندو، چگونگی اجرای صحیح تکنیک مشت زدن در تکواندو فرم را آموزش خواهید دید
ادامه مطلب + لینک دانلود
برای مشاهده آموزش مشت زدن در تکواندو مبارزه ای ، از قسمت جستجوی سایت اقدام نمایید.
محتوای ارائه شده در این فیلم
موقعیت صحیح بازوها و مشت در هنگام اجرا
مشت زدن به چپ در طرف راست و برعکس
موقعیت آرنج در هنگام مشت زدن
حفظ تعادل در هنگام اجرای تکنیک
و …
نمایش ندادن ادامه مطلب
