در این فیلم از آموزش یوگا، تمرینات روز سوم یوگا را انجام می دهیم که مخصوص عضلات پشت و باسن می باشد.
ادامه مطلب + لینک دانلود
تمرین روز سوم یوگا در مدت زمان 20 دقیقه
157
آموزش یوگا
