آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب تمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرین جودو با یک صندلیآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودوتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو 76 آموزش جودو
خیلی خوب