آموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکت 170 آموزش جودو در این فیلم از آموزش جودو، چگونگی اجرای تکنیک جا به جایی با 3 حرکت کوتاه نشان داده شده است. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش تمرینات افزایش چابکی در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقهآموزش تمرین جودو با یک صندلیآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودوتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو