آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه 118 آموزش جودو در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب تمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تمرین جودو با یک صندلیآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو
خیلی خوب