در این فیلم از آموزش والیبال، چگونگی تمرین پاس دادن بدون تور والیبال را آموزش خواهید دید.
ادامه مطلب + لینک دانلود
اگر به سالن والیبال دسترسی ندارید دلیلی نمی شود که تمرینات را به کلی تعطیل کنید به عنوان مثال برای این تمرین فقط به یک همبازی و یک مکان مانند پارک یا حیاط منزل احتیاج خواهید داشت.
