تمرین یوگا برای بازوها ، شکم و پاها

در این فیلم از آموزش یوگا، چند تمرین مخصوص عضلات شکم، بازوها و پاها انجام می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *