خانه » آموزشی » تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی

تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی

تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی

در این فیلم آموزش والیبال از تک مگابایت ، به تمرین پاس با پنجه به صورت انفرادی پرداخته شده است.

شما هم می توانید تمرینات آموزش داده شده در این فیلم را در خانه به راحتی انجام دهید و از تمرین والیبال به صورت انفرادی لذت ببرید.

محتوای فیلم
  • طرز صحیح ایستادن در حرکت پاس دادن با پنجه
  • طرز صحیح قرار گرفتن کمر و بدن از زوایای مختلف برای آموزش و فهم بهتر انجام این حرکت
  • طرح صحیح قرار گرفتن دست ها و انگشتان دست قبل از انجام حرکت پاس دادن
  • توضیح مراحل انجام پاس به صورت تئوری و عملی به صورت گام به گام
  • توضیحات تکمیلی به همراه انجام حرکت پاس به صورت عملی

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *