تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی

نمایش کامل متن

در این فیلم آموزش والیبال ، به تمرین پاس با پنجه به صورت انفرادی پرداخته شده است.

شما هم می توانید تمرینات آموزش داده شده در این فیلم را در خانه به راحتی انجام دهید و از تمرین والیبال به صورت انفرادی لذت ببرید.

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • طرز صحیح ایستادن در حرکت پاس دادن با پنجه
  • طرز صحیح قرار گرفتن کمر و بدن از زوایای مختلف برای آموزش و فهم بهتر انجام این حرکت
  • طرح صحیح قرار گرفتن دست ها و انگشتان دست قبل از انجام حرکت پاس دادن
  • توضیح مراحل انجام پاس به صورت تئوری و عملی به صورت گام به گام
  • توضیحات تکمیلی به همراه انجام حرکت پاس به صورت عملی

نمایش خلاصه متن

دیدگاه ها 2 دیدگاه
  1. محمد صالح
    در تاریخ 1400\/06\/22 :

    این هیچ ربطی به والیبال نداشت
    همش برای گل و گباه بود

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.