در این فیلم از آموزش والیبال، به تمرین پاس با پنجه به صورت انفرادی پرداخته شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
شما هم می توانید تمرینات آموزش داده شده در این فیلم را در خانه به راحتی انجام دهید و از تمرین والیبال به صورت انفرادی لذت ببرید.
محتوای ارائه شده در این فیلم
- طرز صحیح ایستادن در حرکت پاس دادن با پنجه
- طرز صحیح قرار گرفتن کمر و بدن از زوایای مختلف برای آموزش و فهم بهتر انجام این حرکت
- طرح صحیح قرار گرفتن دست ها و انگشتان دست قبل از انجام حرکت پاس دادن
- توضیح مراحل انجام پاس به صورت تئوری و عملی به صورت گام به گام
- توضیحات تکمیلی به همراه انجام حرکت پاس به صورت عملی
- و …
نمایش ندادن ادامه مطلب
این هیچ ربطی به والیبال نداشت
همش برای گل و گباه بود
ممنون از اینکه اطلاع دادید. فیلم اصلاح شد