خانه » ورزشی » آموزش یوگا » تمرین روز سوم یوگا در مدت زمان 20 دقیقه

تمرین روز سوم یوگا در مدت زمان 20 دقیقه

در این فیلم از آموزش یوگا، تمرینات روز سوم یوگا را انجام می دهیم که مخصوص عضلات پشت و باسن می باشد.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *