تمرینات افزایش مهارت استفاده از پا در تکواندو

در این فیلم از آموزش تکواندو، تمریناتی برای افزایش مهارت استفاده از پاها در تکواندو به شما آموزش داده می شود.

“برای بارگیری سریع تر در پخش آنلاین، از کیفیت پایین تر فیلم استفاده شده است. برای دانلود این ویدئو با کیفیت اصلی به ادامه مطلب مراجعه نمایید”

نمایش ادامه مطلب + لینک دانلود

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • تمرین تصور کردن حریف و جابه جایی پاها در جلوی او
  • تمرین حرکت رو به جلو به همراه چرخش شانه و گول زدن حریف
  • نمایش تمرین ها در مسابقات واقعی تکواندو برای یادگیری بهتر

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.