در این فیلم تمریناتی برای افزایش مهارت استفاده از پاها در تکواندو به شما آموزش داده می شود.
مشاهده تمامی فیلم های ورزش تکواندو (مبارزه)
محتوای ارائه شده در این فیلم
- تمرین تصور کردن حریف و جابه جایی پاها در جلوی او
- تمرین حرکت رو به جلو به همراه چرخش شانه و گول زدن حریف
- نمایش تمرین ها در مسابقات واقعی تکواندو برای یادگیری بهتر