تمرینات افزایش مهارت استفاده از پا در تکواندو

تمرینات افزایش مهارت استفاده از پا در تکواندو

پنهان کردن لیست موضوعات

تمرینات افزایش مهارت استفاده از پا در تکواندو

1181 1400-03-07 تکواندو, مبارزه, ورزشی

در این فیلم تمریناتی برای افزایش مهارت استفاده از پاها در تکواندو به شما آموزش داده می شود.

نمایش ادامه مطلب + لینک دانلود

محتوای ارائه شده در این فیلم

تمرین تصور کردن حریف و جابه جایی پاها در جلوی او
تمرین حرکت رو به جلو به همراه چرخش شانه و گول زدن حریف
نمایش تمرین ها در مسابقات واقعی تکواندو برای یادگیری بهتر

لینک دانلود

دانلود با لینک مستقیم

نمایش ندادن ادامه مطلب

فیلم ها و مطالب مشابه :

ارسال دیدگاه

جاوا اسکریپت در مرورگر شما پشتیبانی نشده و سایت به درستی نمایش داده نمی شود . لطفا مرورگر خود را تغییر دهید یا بروز رسانی کنید .