تمرینات افزایش مهارت استفاده از پا در تکواندو

تمرینات افزایش مهارت استفاده از پا در تکواندو

در این فیلم تمریناتی برای افزایش مهارت استفاده از پاها در تکواندو به شما آموزش داده می شود.

مشاهده تمامی فیلم های ورزش تکواندو (مبارزه)

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • تمرین تصور کردن حریف و جابه جایی پاها در جلوی او
  • تمرین حرکت رو به جلو به همراه چرخش شانه و گول زدن حریف
  • نمایش تمرین ها در مسابقات واقعی تکواندو برای یادگیری بهتر

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *