آموزش یوگا مخصوص نویسندگان

در این فیلم، تمرینات یوگا مخصوص نویسندگان آموزش داده می شود.
نویسنده ها باید زمان های زیادی را روی صندلی بنشینند و تمرکز کنند تا بتوانند آنچه درون ذهنشان است را روی کاغذ بیاورند. نشستن زیاد سبب مشکلات زیادی برای تمامی عضلات بدن مخصوصا پاها و شانه ها می شود.
این حرکات یوگا عملکرد عضلات پاها، کمر و همچنین شانه ها، دست ها و گردن را بهبود می بخشد و همین طور آرامش حاصل از آن سبب تمرکز بیشتر نویسندگان خواهد شد.

برای سهولت در آموزش ، به زودی ترجمه فارسی و روان این فیلم در زیرنویس آن قرار خواهد گرفت.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فروش ویژه محصولات یوگا

" این پیشنهاد فقط 1 مرتبه به شما نشان داده می شود "

پس از ثبت سفارش ، برای دریافت هدیه 10/000 تومانی اینجا کلیک کنید


پکیج کامل آموزش یوگا جوراب مخصوص یوگا زیراندازهای یوگا آجر مخصوص یوگا
انواع کتاب یوگا کمربند مخصوص یوگا مجسمه با موضوع یوگا ماگ با طرح یوگا