آموزش ضربات ساید کیک یوپ چاگی (Yop Chagi) در تکواندو

ضربات ساید کیک یوپ چاگی (Yop Chagi)

در این فیلم آموزش تکواندو، چگونگی انجام ضربه های ساید کیک نشان داده می شود. با استفاده از زیرنویس فیلم حتما توضیحات را کاملا یاد بگیرید تا بتوانید این حرکات را به بهترین نحو انجام دهید.

محتوای ارائه شده در این فیلم آموزش تکواندو
  • توضیح کامل درباره حرکت یوپ چاگی
  • استیل صحیح بدن (دست، پا، کمر و …) در هنگام انجام حرکات
  • انجام مرحله به مرحله برای ساده شدن یادگیری
  • تمرین با استفاده از صندلی
  • تمرین با آدمک تمرینی
  • ضربات چرخشی تکواندو

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *