ضربات ساید کیک یوپ چاگی (Yop Chagi)
در این پست از آموزش تکواندو، چگونگی انجام ضربه های ساید کیک نشان داده می شود. با استفاده از زیرنویس فیلم حتما توضیحات را کاملا یاد بگیرید تا بتوانید این حرکات را به بهترین نحو انجام دهید.
ادامه مطلب + لینک دانلود
محتوای ارائه شده در این فیلم
- توضیح کامل درباره حرکت یوپ چاگی
- استیل صحیح بدن (دست، پا، کمر و …) در هنگام انجام حرکات
- انجام مرحله به مرحله برای ساده شدن یادگیری
- تمرین با استفاده از صندلی
- تمرین با آدمک تمرینی
- ضربات چرخشی تکواندو
نمایش ندادن ادامه مطلب
