آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش تمرینات افزایش چابکی در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرین جودو با یک صندلیتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودوآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو 90 آموزش جودو
خیلی خوب