آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه 49 آموزش جودو در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب 12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودوتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودوآموزش تمرین جودو با یک صندلی
خیلی خوب