آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب تمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودوآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودوآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوآموزش تمرین جودو با یک صندلیتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقه12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنید 83 آموزش جودو
خیلی خوب