آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرین جودو با یک صندلیتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو 76 آموزش جودو
خیلی خوب