در این فیلم آموزش والیبال ، چگونگی آبشار زدن همراه با نکات بسیار عالی در این مورد آموزش داده می شود.
محتوای فیلم
- طرز صحیح قرار گیری دست ها در هنگام آبشار زدن
- آموزش تئوری اصول صحیح آبشار زدن در والیبال
- 5 تمرین آبشار زدن به همراه آموزش انجام هر کدام از آنها
