آموزش آبشار زدن در والیبال

در این فیلم آموزش والیبال ، چگونگی آبشار زدن همراه با نکات بسیار عالی در این مورد آموزش داده می شود.

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • طرز صحیح قرار گیری دست ها در هنگام آبشار زدن
  • آموزش تئوری اصول صحیح آبشار زدن در والیبال
  • 5 تمرین آبشار زدن به همراه آموزش انجام هر کدام از آنها

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *