در این فیلم از آموزش جودو، چگونگی تمرین کردن با صندلی برای زمان های تنهایی جودوکاران آموزش داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
آموزش تمرین جودو با یک صندلی
180
آموزش جودو
