7 تمرین ساده و سرگرم کننده با توپ یوگا برای بهبود تعادل و تحرک

در این فیلم از آموزش یوگا، 7 تمرین ساده و در عین حال سرگم کننده با توپ مخصوص یوگا انجام می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

این حرکات برای بهبود تعادل و افزایش تحرک شما مفید خواهد بود.

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پوشاک آقایان پوشاک بانوان