در این فیلم از آموزش ورزش شنا، به 3 تمرین سرعتی و قدرتی در شنای آزاد پرداخته شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
فیلم ها و مطالب مشابه :
3 تمرین شنا در سبک فری استایل برای مبتدیان
177
آموزش شنا
