در این فیلم از آموزش یوگا، که بسیار کوتاه نیز می باشد، تمرینی مخصوص شکم برای بانوان آموزش داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
تمرین شکم یوگا مخصوص بانوان
507
آموزش یوگا
