در این فیلم از آموزش یوگا، چگونگی تمرین برای تقویت بالاتنه بدن آموزش داده می شود. این تمرن ها با استفاده از آجرهای مخصوص یوگا انجام می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
تمرینات تقویتی بالاتنه یوگا با استفاده از آجر مخصوص یوگا
673
آموزش یوگا