در این فیلم از آموزش یوگا، چگونگی تمرین برای تقویت بالاتنه بدن آموزش داده می شود. این تمرن ها با استفاده از آجرهای مخصوص یوگا انجام می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
در این فیلم از آموزش یوگا، چگونگی تمرین برای تقویت بالاتنه بدن آموزش داده می شود. این تمرن ها با استفاده از آجرهای مخصوص یوگا انجام می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود