بهترین تمرین یوگا برای گودی کمر

در این فیلم از آموزش یوگا، یکی از بهترین تمرین ها برای عضلات شانه ها و گودی کمر (قوز کمر) نشان داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *