آموزش 5 تمرین لگد زدن با پای جلو در تکواندو

در این فیلم از آموزش تکواندو، در 5 تمرین، چگونگی استفاده از پای جلو برای لگد زدن صحیح در تکواندو و همچنین تکنیک های جدیدی را یاد خواهید گرفت.

“برای بارگیری سریع تر در پخش آنلاین، از کیفیت پایین تر فیلم استفاده شده است. برای دانلود این ویدئو با کیفیت اصلی به ادامه مطلب مراجعه نمایید”

با توجه با آموزش های تصویری موجود در فیلم، می توانید این تکنیک های عالی را بی نقص انجام دهید و از تکواندو لذت ببرید.

محتوای ارائه شده در این فیلم

تکنیک ضربه axe kick با پای جلو
آموزش صحیح موقعیت قرارگیری بدن برای اجرای لگد با پای جلو
افزایش سرعت و انعطاف در هنگام اجرا
انجام ضربات جانبی با پای جلو
چگونگی دفاع کردن در هنگام اجرای حرکات با پای جلو
خنثی کردن حمله حریف

و …

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.