آموزش یوگا برای تقویت عضلات پشت و باسن

در این فیلم آموزشی از آموزش یوگا،چگونگی انجام حرکات مخصوص برای تقویت عضلات پشت بدن آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

انجام این تمرینات یوگا، می تواند عملکرد عضلات پشت بدنتان را بهبود ببخشد. همچنین با تقویت عضلات ضعیف که سبب کمردرد و مشکلاتی از این قبیل می شوند، احتمال ایجاد کمردرد را کاهش و یا آنرا درمان خواهد کرد.

نمایش ندادن ادامه مطلب

پوشاک آقایان پوشاک بانوان
https://mihanstore.net/pic/bpumak-1.gif
https://mihanstore.net/pic/1628b.gif
https://mihanstore.net/pic/1142.2.gif
دیدگاه ها 1 دیدگاه
  1. est
    در تاریخ 1401\/08\/26 :

    یوگا خیلی خوبه

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انواع کفش ورزشی