آموزش حرکات شکم در بدنسازی توسط ROSS و MIKE – قسمت اول

در این فیلم از آموزش ورزش بدنسازی، قسمت اول حرکات مخصوص شکم توسط Ross و Mike نشان داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *