تمرین های شمشیربازی با استفاده از نردبان 113 آموزش رشته شمشیربازی در این فیلم از آموزش شمشیربازی، تمرینات مخصوص با استفاده از وسیله ای به نام نردبان انجام شده است. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش قوانین شمشیربازی + توضیحاتتکنیک های مبتدی شمشیربازی برای تمرین در خانهآموزش 3 تکنیک حرکات پا، پرش و لانگ در شمشیربازیآموزش زمان بندی درست در شمشیربازیتمرینات شمشیربازی با اسلحه سابرتمرین کنترل فاصله در شمشیربازیتمرینات شمشیربازی فلوره در خانهتمرینات هماهنگی دست ها و چشم ها در شمشیربازی