در این فیلم از آموزش شمشیربازی، تمرین های خوبی برای هماهنگ کردن چشم ها و حرکات دست آموزش داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
این تمرینات کمک خوبی برای افزایش عکس العمل ورزشکار در مسابقات خواهد بود.
نمایش ندادن ادامه مطلب
