آموزش تمرین جودو با یک صندلی

در این فیلم از آموزش جودو، چگونگی تمرین کردن با صندلی برای زمان های تنهایی جودوکاران آموزش داده شده است.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *