تمرین مبتدی والیبال در خانه در این فیلم از آموزش والیبال، چند تمرین مبتدی برای انجام دادن در خانه نشان داده شده است. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب فیلم تاریخچه والیبال از سال 1895 تا 2020آموزش اسپک زدن در والیبال (آبشار)آموزش قوانین والیبال در 2 دقیقهآموزش زمان بندی پاس دادن در والیبال + تمرین برای دست ها - قسمت 2-5آموزش پاس با پرش در والیبال - قسمت 5-5سریع ترین سرویس های تاریخ والیبالآموزش پاس پشت در والیبال - قسمت 3-5آموزش چگونگی اجرای سرویس پرشی در والیبالچگونه بدون تور تمرین پاس دادن در والیبال را انجام دهیمآموزش انجام پاس از توپ های برگشتی در پشت تور والیبال - قسمت 4-5 531 آموزش والیبال