آموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو در این فیلم از آموزش جودو، نکات خوبی برای چگونگی اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی مشاهده خواهید کرد . ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوآموزش تمرین جودو با یک صندلیتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودوتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکت 126 آموزش جودو