آموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو در این فیلم از آموزش جودو، نکات خوبی برای چگونگی اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی مشاهده خواهید کرد . ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودوآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرین جودو با یک صندلی12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه 126 آموزش جودو