چگونه ژیمناستیک را در خانه یاد بگیریم + 6 حرکت مبتدی

در این فیلم از آموزش ژیمناستیک، 6 حرکت برای افراد مبتدی برای انجام دادن در خانه آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

مشاهده و اجرای تمرینات این ویدئو برای کودکان و افراد تازه کار مفید خواهد بود.

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پوشاک آقایان پوشاک بانوان