در این پست چگونگی تمرین بال هندلینگ برای پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
هر چقدر از اهمیت بال هندلینگ در بسکتبال بگوییم باز هم کم است، تقریبا حرکتی در بسکتبال وجود ندارد که نیاز با انجام و یا ترکیب با بال هندلینگ نداشته باشد. پس تنبلی را کنار بگذارید و با جدیت تمرین های مربوط به این حرکت حیاتی را به خوبی انجام دهید تا به توانایی بالایی در این زمینه دست یابید.
محتوای ارائه شده در این فیلم
- استیل انجام تمرین بال هندلینگ و نکات مربوط به آن
- تمرین با یک دست و دو دست
- بال هندلینگ با دریبل سریع مخصوص پست گارد
- تمرین با دریبل های چرخشی ، بین پاها و گول زدن حریف
- تمرینات عالی برای کنترل و تسلط بر توپ بسکتبال
نمایش ندادن ادامه مطلب
فیلم ها و مطالب مشابه :
