تمرین بال هندلینگ مخصوص امتیازآوری پست گارد بسکتبال

در این پست چگونگی تمرین بال هندلینگ برای پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

هر چقدر از اهمیت بال هندلینگ در بسکتبال بگوییم باز هم کم است، تقریبا حرکتی در بسکتبال وجود ندارد که نیاز با انجام و یا ترکیب با بال هندلینگ نداشته باشد. پس تنبلی را کنار بگذارید و با جدیت تمرین های مربوط به این حرکت حیاتی را به خوبی انجام دهید تا به توانایی بالایی در این زمینه دست یابید.

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • استیل انجام تمرین بال هندلینگ و نکات مربوط به آن
  • تمرین با یک دست و دو دست
  • بال هندلینگ با دریبل سریع مخصوص پست گارد
  • تمرین با دریبل های چرخشی ، بین پاها و گول زدن حریف
  • تمرینات عالی برای کنترل و تسلط بر توپ بسکتبال

نمایش ندادن ادامه مطلب

پوشاک آقایان پوشاک بانوان
https://mihanstore.net/pic/bpumak-1.gif
https://mihanstore.net/pic/1628b.gif
https://mihanstore.net/pic/1142.2.gif

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انواع کفش ورزشی