تمرین بال هندلینگ مخصوص امتیازآوری پست گارد بسکتبال

در این پست چگونگی تمرین بال هندلینگ برای پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود. هر چقدر از اهمیت بال هندلینگ در بسکتبال بگوییم باز هم کم است، تقریبا حرکتی در بسکتبال وجود ندارد که نیاز با انجام و یا ترکیب با بال هندلینگ نداشته باشد. پس تنبلی را کنار بگذارید و با جدیت تمرین های مربوط به این حرکت حیاتی را به خوبی انجام دهید تا به توانایی بالایی دست یابید.

محتوای فیلم
  • استیل انجام تمرین بال هندلینگ و نکات مربوط به آن
  • تمرین با یک دست و دو دست
  • بال هندلینگ با دریبل سریع مخصوص پست گارد
  • تمرین با دریبل های چرخشی ، بین پاها و گول زدن حریف
  • تمرینات عالی برای کنترل و تسلط بر توپ بسکتبال

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *