تمرینات تعادلی و شادی بخش یوگا

STABILITY, BALANCE, HAPPINESS IS YOGA

در این فیلم از آموزش یوگا، تمرینات تعادلی و مفرح برای مواقع خستگی و دوری از استرس آموزش داده می شود. در انجام این تمرینات هرگز به خود فشار نیاورید و در حالت شادی بخشی این حرکات را انجام دهید.

ادامه مطلب + لینک دانلود با کیفیت بالا

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.