در این فیلم از آموزش ورزش شنا، به عنوان جلسه چهارم، موضوع نفس گیری شناگر در شنای پروانه و نکات مربوط به آن آموزش داده می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
این سری از آموزش های تخصصی مربوط به شنای پروانه، شامل 5 قسمت می باشد که می توانید در پایین همین صفحه قسمت های دیگر را نیز مشاهده کنید.
نمایش ندادن ادامه مطلب
