در این فیلم از آموزش ورزش شنا، چگونگی حرکت بازو و دستها در اجرای شنای پروانه آموزش داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
این سری از آموزش های تخصصی مربوط به شنای پروانه، شامل 5 قسمت می باشد که می توانید در پایین همین صفحه قسمت های دیگر را نیز مشاهده کنید.
نمایش ندادن ادامه مطلب
