تک مگابایت
پنهان کردن منو
نمایش منو
  • خانه
  • ورزشی
    • + ورزش های توپی
      • والیبال
      • بسکتبال
      • بدمینتون
      • تنیس روی میز
      • اسکواش
      • سپک تاکرا
      • فوتبال
      • فوتسال
      • فوتبال ساحلی
      • هندبال
      • بولینگ
      • تنیس
      • تنیس روی میز
      • بیسبال
      • گلف
      • هاکی روی چمن
      • هاکی سالنی
      • کریکت
    • + ورزش های آبی
      • شنا
      • قایقرانی
      • واترپلو
      • موج سواری
    • + ورزش های رزمی
      • آموزش تکواندو
      • آموزش بوکس
      • آموزش جودو
      • آموزش ووشو
      • آموزش کاراته
      • آموزش بدنسازی
    • + ورزش های هوازی
      • آموزش یوگا
      • آموزش پاراگلایدر
      • آموزش پیلاتس
      • آموزش پارکور
      • آموزش پرش ارتفاع
      • آموزش ورزش دوچرخه سواری
    • اسکی روی چمن
    • اسنوکر
    • تخته نرد
    • دارت
    • راگبی
    • شمشیربازی
    • ژیمناستیک
    • شطرنج
    • صخره نوردی
    • کبدی
    • کرلینگ
    • کشتی
    • پرتاب چکش
    • پرتاب دیسک
    • پرتاب نیزه
    • پرتاب وزنه
    • تیراندازی با تپانچه
    • تیراندازی با تفنگ بادی
    • تیراندازی با کمان
    • دو میدانی
    • وزنه برداری
    • بازی های گروهی و خانوادگی
  • باغبانی
    • پرورش قارچ
    • گل بنت قنسول
    • گل حسن یوسف
    • گیاه آدنیوم
    • گیاه آگلونما
    • گیاه آناناسی (گازمانیا یا بروملید)
  • تعمیرات
    • عکاسی
    • خیاطی
    • خودرو (اتومبیل)
    • بخاری
    • آبگرمکن
    • جارو برقی
    • ساعت مچی
  • موسیقی
    • آموزش پیانو
    • آموزش ترومپت
    • آموزش فلوت
    • آموزش گیتار
    • آموزش ویولن
    • محرم
  • نقاشی
    • آموزش نقاشی آبرنگ
    • آموزش نقاشی پاستل
    • آموزش نقاشی رنگ روغن
    • آموزش نقاشی سیاه قلم
  • کامپیوتر
    • موبایل و تبلت
  • سلامتی
    • آموزش نگهداری از مو
    • آموزش نقاشی پاستل
    • هنری
  • ماهی و آکواریوم
    • ماهی اسکار
    • ماهی تترا
    • ماهی سیچلاید گورخری
    • ماهی سیلور شارک
    • ماهی کوی
    • ماهی گوپی
    • ماهی مولی
  • تماس با ما
  • خانه
  • ورزشی
    • + ورزش های توپی
      • والیبال
      • بسکتبال
      • بدمینتون
      • تنیس روی میز
      • اسکواش
      • سپک تاکرا
      • فوتبال
      • فوتسال
      • فوتبال ساحلی
      • هندبال
      • بولینگ
      • تنیس
      • تنیس روی میز
      • بیسبال
      • گلف
      • هاکی روی چمن
      • هاکی سالنی
      • کریکت
    • + ورزش های آبی
      • شنا
      • قایقرانی
      • واترپلو
      • موج سواری
    • + ورزش های رزمی
      • آموزش تکواندو
      • آموزش بوکس
      • آموزش جودو
      • آموزش ووشو
      • آموزش کاراته
      • آموزش بدنسازی
    • + ورزش های هوازی
      • آموزش یوگا
      • آموزش پاراگلایدر
      • آموزش پیلاتس
      • آموزش پارکور
      • آموزش پرش ارتفاع
      • آموزش ورزش دوچرخه سواری
    • اسکی روی چمن
    • اسنوکر
    • تخته نرد
    • دارت
    • راگبی
    • شمشیربازی
    • ژیمناستیک
    • شطرنج
    • صخره نوردی
    • کبدی
    • کرلینگ
    • کشتی
    • پرتاب چکش
    • پرتاب دیسک
    • پرتاب نیزه
    • پرتاب وزنه
    • تیراندازی با تپانچه
    • تیراندازی با تفنگ بادی
    • تیراندازی با کمان
    • دو میدانی
    • وزنه برداری
    • بازی های گروهی و خانوادگی
  • باغبانی
    • پرورش قارچ
    • گل بنت قنسول
    • گل حسن یوسف
    • گیاه آدنیوم
    • گیاه آگلونما
    • گیاه آناناسی (گازمانیا یا بروملید)
  • تعمیرات
    • عکاسی
    • خیاطی
    • خودرو (اتومبیل)
    • بخاری
    • آبگرمکن
    • جارو برقی
    • ساعت مچی
  • موسیقی
    • آموزش پیانو
    • آموزش ترومپت
    • آموزش فلوت
    • آموزش گیتار
    • آموزش ویولن
    • محرم
  • نقاشی
    • آموزش نقاشی آبرنگ
    • آموزش نقاشی پاستل
    • آموزش نقاشی رنگ روغن
    • آموزش نقاشی سیاه قلم
  • کامپیوتر
    • موبایل و تبلت
  • سلامتی
    • آموزش نگهداری از مو
    • آموزش نقاشی پاستل
    • هنری
  • ماهی و آکواریوم
    • ماهی اسکار
    • ماهی تترا
    • ماهی سیچلاید گورخری
    • ماهی سیلور شارک
    • ماهی کوی
    • ماهی گوپی
    • ماهی مولی
  • تماس با ما

خانه » برچسب‌های " فیلم آموزش ورزش شنا "

آموزش بهترین تکنیک ها در سبک شنای آزاد – جلسه سوم

84 آموزش شنا
آموزش بهترین تکنیک ها در سبک شنای آزاد - جلسه سوم

ادامه مطلب / دانلود

آموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه – جلسه پنجم

138 آموزش شنا
آموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه - جلسه پنجم

ادامه مطلب / دانلود

آموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه – جلسه چهارم

131 آموزش شنا
آموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه - جلسه چهارم

ادامه مطلب / دانلود

راهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه – جلسه سوم

126 آموزش شنا
راهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه - جلسه سوم

ادامه مطلب / دانلود

آموزش تکنیک هایی برای خسته نشدن شناگر در شنای پروانه – جلسه دوم

126 آموزش شنا
آموزش تکنیک هایی برای خسته نشدن شناگر در شنای پروانه - جلسه دوم

ادامه مطلب / دانلود

آموزش یادگیری شنای پروانه – جلسه اول

198 آموزش شنا
آموزش یادگیری شنای پروانه - جلسه اول

ادامه مطلب / دانلود
  • 1 از 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • بعدی »
آخرین مطالب
  • آموزش مراقبت و تکثیر گیاه گازمانیا یا آناناسی
  • معرفی 30 نوع ماهی تترای زیبا (تشخیص نژاد)
  • آموزش یوگا مخصوص کسانی که زیاد پشت میز مینشینند
  • آموزش انواع مختلف لگد زدن در تکواندو در 2 دقیقه
  • تکنیک های کلیدی برای ضخیم تر کردن آدنیوم تا 5 برابر
  • نمایی شگفت انگیز از یک جفت ماهی اسکار
  • 70 هوک زیبای کریم عبدالجبار به مناسبت 70 سالگی وی
  • سیچلایدهای گورخری در آکواریوم 120 لیتری
  • راهنمای کامل مراقبت از گیاه آگلونما
  • 5 نکته طلایی در مورد نگهداری از بنت قنسول
  • چگونه بدون تور تمرین پاس دادن در والیبال را انجام دهیم
  • روش موفق قلمه زدن گل حسن یوسف با استفاده از آلوورا
  • آموزش تمرین انفرادی اسکواش Side to Side
  • آموزش مهارت های اصلی ورزش سپک تاکرا
  • 5 تمرین ضروری سرعت و چابکی در فوتبال ساحلی
مطالب تصادفی

مراحل رشد بچه گوپی ها از روز اول تا روز 35 ام

نکات پایه و ابتدایی ورزش وزنه برداری

تمرینات هماهنگی دست ها و چشم ها در شمشیربازی

شرح نهج البلاغه توسط استاد رنجبر جلسه ششم

آموزش 4 تمرین لگد کناری در تکواندو (side kick)

نقاشی پلی زیبا بر فراز رودخانه با آبرنگ

تکنیک های کلیدی برای ضخیم تر کردن آدنیوم تا 5 برابر

راهنمای بهترین روش مراقبت از گیاه بنت قنسول

6 روش برای تمرین والیبال در خانه

شرح نهج البلاغه توسط استاد رنجبر جلسه پنجم

تبلیغات
فروشگاه شاهین بوتیک
Coded by : Mohammad Yousuf Sharif
تمامی حقوق مطالب برای سایت تک مگابایت محفوظ می باشد.