تک مگابایت

در این پست چگونگی تمرین بال هندلینگ برای پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود.

در این فیلم 4 تمرین برای انجام حرکت ترکیبی دریبل و گول زدن (کومبو) به صورت کامل آموزش داده شده است.

در این فیلم ، 4 نوع تمرین خیلی خوب برای افزایش مهارت دریبل زدن از بین پاها توسط کودکان نمایش داده می شود

در این فیلم 3 تمرین عالی برای شوت زدن مخصوص پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود

در این فیلم 6 تمرین عالی برای افزایش سرعت بازیکنان بسکتبال آموزش داده می شود.

در این فیلم آموزش تمرین بسکتبال در خانه آموزش داده می شود

در این فیلم ، تمرینات لازم برای حل مشکل ضعیف بود دست های بازیکنان بسکتبال آموزش داده می شود

در این فیلم با سه تمرین آشنا خواهید شد که میانگین امتیازآوری شما را در مسابقات بسکتبال افزایش خواهد داد

در این فیلم دو تمرین جالب برای افزایش تمرکز و سرعت عمل در بسکتبال آموزش داده می شود.

در این فیلم 5 تمرین ، مخصوص بازیکنان سنتر بسکتبال آموزش داده می شود