6 نمونه از بهترین تمرینات دریبل زدن در بسکتبال برای مبتدی ها

تمرینات دریبل زدن در بسکتبال برای مبتدی ها

در این فیلم 6 تمرین عالی برای بسکتبالیست های مبتدی و یا همین طور کودکان آموزش داده می شود

در صورتی که دوست دارید، فیلم را همراه با زیرنویس فارسی تماشا کنید، کافیست در قسمت نظرات اعلام نمایید تا تهیه زیرنویس این فیلم را در الویت قرار دهیم.

محتوای فیلم
  • استیل ایستادن برای انجام تمرین
  • دریبل از سمت چپ و راست
  • دریبل چرخشی و ترکیبی با بال هندلینگ
  • استفاده از مخروط های تمرین برای انجام دریبل زدن
  • دریبل از پشت سر و نحوه صحیح و اشتباهات در انجام این تمرین
  • تمرین تعویض پا به همراه قدم زدن و دریبل های کوتاه و سریع
  • دریبل همراه با قدم رو به جلو و عقب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *